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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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走れない......

東京マラソン後にでた左足の痛みですが、足首を伸ばしたり縮めたりすると足首前の部分が痛み、どうも靭帯のようですね。今週は湿布を貼って様子を見ていたんですが、良くはなりません。今日も走ることはあきらめました。

足首なんで休ませることも出来ず、ふとした動きで強い痛みが走ることもあるので、そろそろお医者さんで見てもらわないかん時期に来ているようです。

2週間後にハーフマラソンがあるんですが、この様子だとDNSになりそうです。せめて4月の芦屋のハーフまでにはなんとかしたいですね。

平日はなかなか走れないんで週末でストレス発散してるのに、この調子だとどんどん溜まっていって精神的にも良くないです。とにかく週明けには病院いってみよう。

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この記事に対するコメント

無理なさらずに

こんばんは。

足首大丈夫ですか?
私なんか故障してばかりですよ…
再発防止のために、トレーニング後には氷で30分冷やしてますよ。
コレが効くんですよね!

走れないストレスわかりますよ。
走りたいのに走れない…
でもそこで焦ってしまうとイケナイですからね!

次のレースは出場できるといいですね。
私は16日が初フルですよ!

URL | ユタパパ #iDBqAi.Q
2008/03/02 22:53 * edit *

ユタパパさん

こんばんは。ご心配して頂いてありがとうございます。
そうですね、私も膝は冷やすんですが、足首は.....
しかも今回は2日経ってから痛みが出てるんで、よくわからんのですよ。
とりあえず早く時間を見つけてお医者さんにもてもらおうと思ってます。

>私は16日が初フルですよ!
そうでしたね。今回はけがもなく無事本番を迎えれるように祈っております。報告、楽しみにしてますよ。

URL | ぜうピ!! #-
2008/03/02 23:16 * edit *
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