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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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雨にも負けず、風にも負けず.......2

今日は天気がよくなるはずだったのに、何かいやな天気。そんな中、先週出来なかった尼崎のコストコからのランニングを敢行しました。
予報通りの冷え込みで、走り出したのは12時半頃でしたが、気温は6℃。その上昨日と同様風が強く、体感温度はかなり低かったと思います。おまけに青空が見えてるのにたまに雨、と言うより霰が降ってきて痛かった......

昨日の疲労を若干残してのランニングでしたので、ペース的には比較的余裕を持って走りました。後半、だいたい15Kぐらいを過ぎてからはややペースダウン。なんとか落ち込みを最小限にすべく粘ってみました。結局21.6Kを2時間7分35秒、平均キロ5分54秒とそこそこいいペースで走れました。

しかし寒かったですね、今日は。帰ってきてからしばらく動けませんでした。

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この記事に対するコメント

こんばんは!

今の時期アウトランは寒いですね!
全くアウトランをする気が起きません。。。(笑

膝の方も回復して、走れるようになりました。
が、筋力が大いにおちてましたよ。。。

それと、気になっているところだと思いますが、
恥ずかしながら実は禁煙をしているんです。
まだ一週間ですが、走っているときの感覚が全く違うんですよ!
こんなにタバコを吸わないとラクなんだと痛感してます。
今まではダメランナーだった訳なんですよ。
ホントに大したことでなくて、期待を持たせてしまって申し訳ありませんでした。。。m(__)m

URL | ユタパパ #iDBqAi.Q
2008/01/13 23:05 * edit *

そうだったんですね。禁煙すればかなり大きな変化が感じられるでしょうね。私も昔は......
私の友人も走り出して禁煙したんですよ。
やっぱり体調良くなったみたいですね。
しばらくは禁煙大変だと思いますが頑張って下さい。

URL | ぜうピ!! #-
2008/01/14 23:38 * edit *
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