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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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なんとか戻ってきたのか?

今シーズンは例年と違い、積極的にレース参加。
本気で身体を作っていかんとあかん。しかし.......
涼しくなってきたんだがどうもいまいち、スピード不足と言うか、重いと言うか.........それでも走らないかん。

そんな中、今日はなんだかいい感じだった。相変わらず重いんだが、走った後の疲労感が違う。うまく言葉では言えないんだが、次につながる疲労感と言うか......

以前ならこれが普通だったんだが今シーズンはなかなかこの感じにはならなかった。

特に何かを変えたわけではないんだが、今日は入りの2Kをレースペースより早めに突っ込んで、残りをじっくり、LSD的に走る感じにしてみた。距離は稼いでないが後半の疲労感はいい気持ちだった。
これはランナーズの11月号に紹介されていたものだが、なかなか感じが良かった。

今もいい疲労感が漂っているので、この感じを残したまま明日は距離を走ろう。

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2007/10/13 22:58 * edit *
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