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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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まだまだじっくり。

昨日はフォーム(足運び)に気をつけてちょっと速めの12.1K。その走りを受けて今日先生に診てもらったが、肉離れで痛んでしこりのできた座骨結節がまだ硬く、やはり無意識に痛みを逃がそうとしているみたいで半膜様筋に張りが残っているとのこと。ただ腱の部分のしこりはなくなっているので、走ってまた同じように痛める心配はなく、走って、出た張りをとって治していけばいいらしい。今日は張りの出た筋肉と、その先につながっている流れのつぼに鍼を打ってもらった。治ったと思って調子乗ってはいかんな。
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