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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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東京マラソン2010

結論から言って......寒かった~!

去年の大阪ハーフも寒かったが今日はほんま寒かった。おかげでトイレに4回も行き、特に後半で行った2回のトイレではかなり待たされタイムロス。これがなかったらもう少し余裕を持って4時間きれたんやけどな~。

今回は本当は頭からがっつり突っ込んでいって、何処まで持つか見てみたかったんやけど、雨とあまりの寒さにスタート前で予定変更。前半をキロ5分ぐらいで入って3時間40分辺りを目指してみることにした。

ところがスタートするとガーミンがおかしい。1キロ表示のかなり前で1キロのラップ、4分15秒。その後もそんなはずないのに4分前半からひどい時は3分後半のペース。そんな速いはずもなくガーミンに頼るのはやめて、とにかく気持ちよーく走って行くことにした。走りだしからもうケツは痛い痛い言うてたけど。

そこからは以前のように距離表示毎にペース確認。だいたい5分を切るか切らないかのペースを維持。が、寒さのせいでトイレを10~15Kと15~20Kで一回ずつ。この時はわりとすんなりいってどちらも1分程度のロスですんだ。

20Kを越えたあたりから右脚のケツからハムにかけて、だんだん固まって来て動かんようになって来た。とにかくいけるペースで押していくことに。

20~25Kと25~30Kでもトイレに。この時はえらい渋滞でそれぞれ4~5分はロス。しかも体が完全に冷えてしまってコースに復帰してから体が動くようになるまでかなり時間がかかってしまった。

そうこうしているうちに4時間が危うくなってくるが脚は動かんし(この時には左脚にも同じ症状が)、35Kを3時間18分ほどで通過した時にはほとんどあきらめかけていた。が、このとき4時間のペースランナーとその集団に吸収され、闘争心に火がついた。ここからは気合いのペースアップ(たいして上がってないけど)。とにかく38K地点でFURE☆AIの旗とともに待っているジョージとしゅんじさんのとこまでは元気に行こうと佃大橋の登りもしっかり走り、ペースを保ったまま38Kへ。大きな声で応援してくれたジョージとしゅんじさんに思わずウルウルしながら、そこからもうひと頑張り。沿道からも『サブフォーいけるよ~』の声をもらいながらなんとかゴール。トイレのロスがなければもう少し楽に4時間きれたけど、これはこれでレースの醍醐味。全部ひっくるめての結果やった。

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速報タイムによる5K毎のラップ

26'55"(0:26'55")- スタートロス1'16"
24'47"(0:51'42")
25'53"(1:17'35")- トイレロス約1分
25'56"(1:43'31")- トイレロス約1分
28'50"(2:12'21")
33'33"(2:45'54")- トイレロス約4~5分
32'54"(3:18'48")- トイレロス約4~5分
27'28"(3:46'16")
11'36"(3:57'52")

*****************************

東京のコースは折り返しが2回あるのでエール交換の楽しみもあったんだが、あまりに道路が広いのでなかなか難しい。1回目の折り返しではよししさんを見かけたんだが、お互いの距離がありすぎて声が出なかった。ポポロン校長も見つけやすいんだが1回目では声かけれず、2回目は何度か叫んで校長に声が届いたみたいだがこっちに気づかなかったみたいで残念。ヴィンさんのピンクブタは見つけられなかった......でも、まりもさんにはお互い気づいて、いきなりだったので声が出なかったが認識しあえたと思う。

でもほんと、東京は声援が途切れない。こんなに気持ちいいレースはなかなかないと思う。そのなかで、FURE☆AIの仲間にも応援してもらえたのは本当に嬉しかった。特に後半もがいてもがいて走っての最後の38K地点。あれは忘れることないやろな~。

ちなみに昨日の前夜祭ではしっかり飲んでしまったが(あの状態で飲まないことは不可能)、影響はなかったように思う。心配してくれたヴィンさん、大丈夫でしたよ。

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遠いし、お金もかかるけど、当たったらまた走りたい、いい大会。今度はいい天気でね。
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この記事に対するコメント

トイレ4回は大変でしたね。
私は1回だけで8分もロスして大変でした。
1列に並ぶトイレを選ぶべきだったと反省しています。
お疲れさまでした。

URL | ヴィン #ki0.Kfrk
2010/03/01 22:54 * edit *

遅くなりました。

なんかしばらく引きこもってたので。こっちのブログもほったらかしにしてました。
トイレは確かに大変でした。トイレによっては早くいけるのもありましたが.....
ヴィンさん、結局、篠山も走ったんですね。2週連続、いかがでしたか?

URL | ぜうピ!! #-
2010/03/20 23:16 * edit *
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