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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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間に合うか、泉州。

自分でも完治とは言えないまでも、かなり良くなった感覚があったが、昨日先生から『そろそろ行けそうですね』という言葉をもらった。『無理したらあきませんよ』とも言われたが。

今日は夜に時間がとれたのでナイトラン。久しぶりに(3ヶ月ぶりぐらいかな)以前のパターンの練習がほぼできた。と言っても気が乗り過ぎて入りの登りが少し速めになってしまい、下りに入って脛に違和感が出たのでスピード落としてフォームチェック。ペースを戻しても違和感は出ず、これが怪我を防ぐには大事みたい。

以下、私にしかわからない今日の結果。

3'06"
24'56" (4'56"/ 4'49"/ 5'44"/ 5'02"/ 4'25")
24'21" (5'35"/ 5'12"/ 4'44"/ 4'46"/ 4'04")
4'59"/ 4'43"

なかなか気持ちよく走れてよろしい感じ。でもまだ無理せんようにしないと。

ところで今日泉州国際の案内が届いた。レースまでほぼ一ヶ月。間に合うやろか......
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