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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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ちょっといい感じになってきたかな

今日も嫁さんのおかげで時間を作れて夕方走ってきた。しばらく前よりはやや気温が低く走りやすかった。

とりあえずしばらくは同じ距離をその時の体調に合わせてペースを作るようにしていこうと思う。ということで、今日は昨日うまく出来なかったBUをやる為に、前半を少し抑えめに走って後半ペースアップ。メリハリのついたペース(24'40"、22'31")を作れて、少し納得出来た。二日続けてそこそこのペース作りも出来たし、これで今シーズンようやくスタートラインに立った感じ。これから秋のレースに向けてしっかり作っていきたいところ。

ところが来週末からは2週間ほどアメリカ出張。ようやくいい感じになってきたので、この感覚をなくさないように少しでも走るようにしよう。
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