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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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そ、そ、そんなバカな..........

今週は火曜日にバキバキランして、その後の走ろうと思いながら、雨とかちょっと風邪気味だったりして、今日までお休み。完璧に回復した(と思っていた)ので、今日はちょっと速めのペースで。

夕方走ろうと思ったら思いがけず雨。しかしそんなことではめげません。休み過ぎで鬱憤たまってるので雨の中『いくで~!』

出だしはいい感じ。快調に走っていたんですが、いつものコースを登りきって下りに入ったところで『あれっ?』

両足のハムちゃんにず~んと重い感じ。これってまさに福知山で30K過ぎてから感じていた重さ。なんとか下りを利用してペースをあげようとしてもあがらない。それでも1周目は何とか目指していたタイムで入り、『よし、ここからビルドアップ』のはずがあがらない。登りでは1周目とほぼ同じタイムで入ったが、下りでペースが落ちる始末。結局ビルドアップ出来ず(1周目23分07秒、2周目23分35秒)、傷心で帰宅。

走るまでは全然感じてなかったんですが、思ってた以上にフルのダメージが脚に残っていたようです。結局、まだまだ修行が足りません。こんなことだからフルの後半ペースが落ちる羽目になるんです。まだまだしっかり走り込んで、篠山では最後までペースを落とさず走りきれる脚を作っていきたいもんです。

さてさて、明日は福知山コミュのメンバーで先週の福知山マラソンの打ち上げ&忘年会(今年最初の忘年会です)。今のところ総勢25名の参加。盛大な飲み会になりそうです。ちなみに昼の1時スタート。どこまで飲むことやら。明日はアルコールマラソンです。自己ベスト出すで~!

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