05«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»07

ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
tb: -- |  cm: --
go page top

間に合いました。

木曜日に発熱して気合いで下げましたが、今日はいたって快調。無事直前の調整ランも出来、気分的に落ち着きました。

6K強走りましたが、終わりのほうで登り1Kを3分53秒で走り、4分きれたことに満足。それ以外のところもだいたいキロ5分あたりで無理なく走れましたから、体へのダメージはそれほど大きくなかったようです。もちろんフルを走るとなるとそんな単純なもんではありませんが。

そんなこんなで色々ありましたが、準備完了。あとは明日、無理せず走ることですかね。まあ、体調的にも戻ってきたし、一応前半型ペースでそれなりに狙ってみます。不安は隠せませんが。

tb: 0 |  cm: 0
go page top

この記事に対するコメント

go page top

コメントの投稿

Secret

go page top

トラックバック

トラックバックURL
→http://tessie37.blog100.fc2.com/tb.php/245-95785474
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
go page top

profile

access counter

recent entries

categories

recent comments

recent trackbacks

monthly archives

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。