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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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なかなかうまくいきません。またも予定変更。

この3連休は距離走をする予定だったんですが、結局出来ませんでした。

実はドイツから帰ってきたぐらいから左脚の踵に若干の痛みがあったんですが、走っている時には痛みもないし、相変わらずある右脚のアキレス腱の付け根の痛みと同じようにあんまり気にしていませんでした。

ところが今日はいつもより痛みが強く、その状態で垂水から走り出して万が一途中で果ててもいかんなと思い、垂水からの片道ロングは断念。買い物が思いのほか時間がかかったこともあり今日は結局休足に。本当は来週から3週連続でハーフ、30K、ハーフとレースをいれてるので、この3連休に25~30Kの距離走をいれたかったんですが。症状的に見て、足底筋膜炎と考えて良さそうです。

明日からは北京に出張。今回はホテルのジムにトレッドミルがあることを期待して走る準備はしてますが、脚と相談しながらになりそうです。でも走らないわけにもいかないですからね。

しかし、福知山まであと1ヶ月と少しですから無理は禁物とはいうものの焦ります。足底筋膜炎は時間がかかるらしいですから、だましだましいくしかないですけど。

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