05«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»07

ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
tb: -- |  cm: --
go page top

EKIDENカーニバル2008大阪大会

走ってきました、駅伝。今日はある意味短距離(8K)なんで、自分がどこまで走れるか楽しみなところもあったんですが......結論から言うとがっかりでした。

職場のみんなで3チーム作り、一応1区の8Kは各チームの速いメンバーが走ることに。そのうちの一人は24歳。それに勝とうと思う41歳は無謀と言うもの。

スタートして、その24歳を視界にいれていましたが、たまたま前があいたので一気に出てしまった。最初の1Kが4分4秒。スタートの混雑も考えると4分はきってたと思います。速いなと思いながらもとにかく前へ。2K通過が8分18秒。落ち始めてます。と気付くと24歳が20mほど前に。『い、いつの間に』って感じでした。

3Kを12分32秒。何とか4分10秒ペース(一応目標だったペース)をまもっていたが、2周目に入っての下り→登りでペースダウン。3Kから4Kで4分45秒かかる大失態。しかしそんなペースで走っていてはいけない。暑さも効いていたが、とにかく耐える走りに。

そこからはいまいち時計をきっちりよめていなかったんだけど(暑さのせい?)最後折り返してからは何とか少しペースアップ。結果、8Kを35分08秒(手元時計)。キロ平均4分23秒。4分10秒を目標にしていましたが、スピードの限界を感じたように思います。まだ走れると思っていたんですけどね。もちろん24歳には完敗です。

まあ、こういう短い距離を目標にしているわけではないんで、これはこれで受け入れたほうがいいんでしょうけど、やっぱりまだ走れるかなっと思ってたんでね。ちょっとがっくりでした。

夜はこっちに帰ってきてみんなで反省会(=飲み会)。みんなでああだこうだ言いながら飲んでました。これがまた楽しいわけですが。

明日はJOG NOTE仲間と八尾で走ってきます。こういう形でみんなで走るのは高校の陸上部のとき以来ですね。楽しみです(その後の飲み会も)。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
ぽちっとよろしくお願いします。
tb: 0 |  cm: 0
go page top

この記事に対するコメント

go page top

コメントの投稿

Secret

go page top

トラックバック

トラックバックURL
→http://tessie37.blog100.fc2.com/tb.php/195-e863c205
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
go page top

profile

access counter

recent entries

categories

recent comments

recent trackbacks

monthly archives

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。