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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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戻りました。

日曜日のかっとび伊吹のせいなのだろうか、ちょっと体がうまく動かなくて、昨日は休足日。実際昨日の時点では大丈夫かなと感じてたんですが、無理せず休んでおきました。

今日はほぼいつもと一緒の感じだったので、夕食食べてちょっと休んだ後、電話会議。終わって22時前から走り出した。距離的にはまだ無理せず12.1Kコース。

おとといと違って、今日は走り始めから調子が良い。で、1周目からちょっと突っ込み過ぎた感じ。これではきっと2周目で落ちるなと思いながら走っていたんだが、2周目の登りでも1周目と同じペース。結局2周目のラップは1周目より速く、全体でキロ平均4分47秒であがり。予想以上に脚が動き、この間はなんやったんやろ、と言った感じでまずはひと安心。これで明日は走れそうにないんだが、週末からまた走り込めそう。

今月は休みも多いので、その分余計に走れればいいんですが、まあ、欲張らずに、こつこつ出来る範囲で走っていきます。

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