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ぜうピ!!.ver 2 - the return -

ケガからの復活を目指し、試行錯誤の日々.......新しい明日に向かって、いざ出陣!

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今日はちょっと速めで。

一応平日でも火曜日と金曜日は比較的時間が取れる日。

先週も金曜日には走りましたが、今日もそのつもり満々。が、雨。

先に夕食を食べたんですが、最近全体に軽めの食事(いわゆる腹八分目)が多いので、食後2時間ぐらいしたら『やっぱ、走りたいな~』。

で外を見たら、雨、止んでるぢゃないですか!

早速着替えて飛び出しました。

もともと長い距離を走るつもりはなかったので、6Kを速めのペースで。

と言っても、まだ最近ランニングを再開したばかりなので、まだそこまではペースがあがらない。平均でキロ5分を少しきるペースであがりました。

でもまあ少しずつですが体が出来てきたようです。思えば距離は短いものの私にしては走る頻度が高いですからね。この調子で続けていかんといけませんな。

明日も走るぞ~。

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