一応平日でも火曜日と金曜日は比較的時間が取れる日。
先週も金曜日には走りましたが、今日もそのつもり満々。が、雨。
先に夕食を食べたんですが、最近全体に軽めの食事（いわゆる腹八分目）が多いので、食後2時間ぐらいしたら『やっぱ、走りたいな〜』。
で外を見たら、雨、止んでるぢゃないですか！
早速着替えて飛び出しました。
もともと長い距離を走るつもりはなかったので、6Kを速めのペースで。
と言っても、まだ最近ランニングを再開したばかりなので、まだそこまではペースがあがらない。平均でキロ5分を少しきるペースであがりました。
でもまあ少しずつですが体が出来てきたようです。思えば距離は短いものの私にしては走る頻度が高いですからね。この調子で続けていかんといけませんな。
明日も走るぞ〜。
ぽちっとよろしくお願いします。
